こんにちは。Ｓｈｉ－ｎａの小池恭子です(・∀・)
慢性的な疲労、冷え、むくみ、
急に下痢をしたり、お肌にぶつぶつがでたりするときは、排毒のサインヽ(`Д´)ノ
そんなときはやっぱり重曹風呂。
重曹：クエン酸(お酢でもＯＫ)は、３：１ぐらい、適当。
あたたかいデトックスのお茶を飲みながら、だくだくいっぱい汗をかきます。
炭酸と弱アルカリ性の効果で
体の中の毒素と、汗腺や毛穴の汚れがキレイさっぱり出ていく感じ。
普段汗をかかない方、乾燥肌やニキビ肌の方にもおススメです(^-^)♪
私の場合、生ライブと雪渓登山の疲れが、足首にむくみと湿疹(あせも)となって出ていたのですが、数回重曹風呂に入りましたら、むくみがスッキリとれまして、お肌もキレイになりました♪