・上半身は普通なのに下半身だけ太い
・パンツやスカートのウエストはぶかぶかなのに、お尻と太ももがピチピチ
・足のむくみが半端ない
・足の皮下脂肪が冷たくてかたい
・痩せても脚は太いまま
・いつも足が冷たい
...
そんな方、多いのではないでしょうか？
私は体重70kgから20kgのダイエットをした後、定着した体型は上は9号下は11号。何年もその体型でしたのに、ある時たったの1ヶ月で下半身サイズが9号になりました。もちろん個人差はありますが、足が細くなる習慣をちゃんと続けていれば、太くてならないことがわかりました。
【短期間で結果が出るタイプとそうでないタイプ】
◆短期間で結果が出る人
・皮下脂肪がふにゃふにゃ柔らかい
・セルライトが多すぎない
・食習慣や生活習慣を変えられる
〈例:お客様Eさま〉
2回の美脚施術・食事指導・ホームケアアイテム
1週間で太もも-3㎝、体重-2.5kg
◆少し時間がかかる人
・皮下脂肪がかたい
・セルライトが多すぎる
・ストレス大
・食習慣や生活習慣を変えられない
〈例:お客様Hさま〉
週一回の美脚施術・食事指導・ホームケアアイテム
1ヶ月半で太もも-4㎝、体重-4kg
【美脚の習慣】
足が細くなる習慣は食習慣と同様で、細くなったら終了ではなく、続けることが大切です。
・冷やさない
・むくませない
これだけは絶対必要です。
【Shi-naサロンの美脚メソッド】
Shi-naサロンで行なっている、美脚美人コースのご紹介です。
《サロンでの施術の流れ90分〜120分》
◆股関節の調整
太ももの付け根の出っ張り部分を、正しい位置に調整します。
◆姿勢の指導
お尻が小さく、足が細くなる立ち姿勢、座り姿勢を練習
◆お尻と太ももの内側の筋トレ指導
いつでもできる簡単な筋トレ方法を練習
◆固まっている筋肉のストレッチ指導
いつでもできる簡単なストレッチ方法を練習
◆Shi-naオリジナルの美脚施術
遠赤外線と脂肪燃焼ジェルでお体をポカポカに温めながら、オールハンドマッサージ+αでセルライトを丁寧に取り除いていきます。
必要に応じて
◆食事指導
◆ホームケアアイテムのアドバイス
◆ウォーキングレッスンのご紹介
なども行います。
Shi-naの美脚施術は一回でも結果がはっきりわかりますので、お困りの方はぜひ一度お試し下さいませ^ ^
90分コース 18000→初回20%off 14400
美容家恭子のプライベートサロン
つくばエステティックサロンShi-na
029-896-3993